3. Definicion

Estos menús están diseñados para favorecer la perdida de grasa corporal mientras se mantiene la masa muscular. Son platos con menor aporte calórico (entre 400 y 500 kcal), altos en proteína y con una porcion controlada de carbohidratos y grasas saludables. Estan pensados para personas que entrenan con regularidad, cuidan su ingesta calórica y buscan un cuerpo mas tonificado, sin descuidar la nutrición ni el sabor.

3. Definicion

Palabras Clave

Categorías

Categorías

Pollo al curry con zucchini y arroz integral. (Fitness – definición)

Berenjenas rellenas. (Fitness – definición)

Revuelto de claras con hongos y quinoa (Fitness – definición)

Wrap de pollo y vegetales con hojas de acelga. (Fitness – definición)

Pechuga de pollo con puré de coliflor y espinaca salteada. (Fitness – definición)

Tacos de lechuga con carne magra. (Fitness – definición)

Budin salado de claras con vegetales. (Fitness – definición)

Roll de pollo con vegetales grillados. (Fitness – definición)

Omelette de claras con calabaza asada. (Fitness – definición)

Bowl de batatas, pollo y vegetales horneados. (Fitness – definición)

Fideos de zucchini con pollo y salsa de tomate. (Fitness – definición)

Tortilla de espinaca y queso. (Fitness – definición)