3. Definicion
Estos menús están diseñados para favorecer la perdida de grasa corporal mientras se mantiene la masa muscular. Son platos con menor aporte calórico (entre 400 y 500 kcal), altos en proteína y con una porcion controlada de carbohidratos y grasas saludables. Estan pensados para personas que entrenan con regularidad, cuidan su ingesta calórica y buscan un cuerpo mas tonificado, sin descuidar la nutrición ni el sabor.
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